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| 1、概念：运动处方的概念 1960 年日本猪饲道夫教授首先使用运动处方这一术语。 1969 年世界卫生组织（WHO）使用了运动处方（Prescribed
exericise）术语，从而在世界上得到确认。关于运动处方的定义，各家学者表述不一，现列举几位中外专家的观点。 |
（1）"运动处方是以获得个人期望的体力为目标，并以适应其体力现状所决定的运动的质和量" （加贺谷熙彦·淳，1983）所谓"运动的质"，即耐力性运动中的运动种类，"运动的量"是指规定运动的强度、时间及频度（猪饲道夫）；
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| （2）" 运动处方，是指符合个人状况所制定的运动程序 " 。 |
| （3）"对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验及体力测验），按其健康、体力以及心血管功能，用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项，以便有计划地经常性锻炼、达到健身或治病的目的，即为运动处方
"。医生用处方的形式规定体疗病人和健身活动参加者锻炼的内容和运动量的方法称为运动处方。 |
| 2、意义： 保证体疗病人和健身活动参加者，体育锻炼的有效性（必须达到刺激阈值）和安全性 . 使运动更加适量、适度、适时、得法。 |
| （二）保健处方：依据脏腑功能检测分析仪（中医电脑诊断系统）测试的结果，将按摩的主要经络、穴位、补泻手法或足疗的重点反射区及手法用处方的形式固定下来即为保健处方。内容有脏腑功能检测分析仪测试的结果和骨密度及血压等指标外，还有按摩治疗方案或足疗方案、疗程、建议等。(
实质上用高科技检测结果指导按摩，使按摩真正发挥其保健的个性化作用) 。水会保健服务部保健师将执行保健处方，采取更加有针对性的保健舒活手段，为宾客提供更高质量的保健服务。
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（三）营养处方：为达到平衡膳食和理想的人体成分比例，对要求减、控、增加体重的减肥者或健身者及各种病人，计算出他们每日的热能消耗及增减体重的速度或控制病情，依此制定食谱。一般内容有；体检主指标的数据、每日热量消耗、三餐热量分配、宜食食品、忌食食品、节食与运动消耗的热量及达到理想体重的时间和要求等等。并付有食物热量参考表。水会餐饮部将根据营养处方，为宾客推荐健康食谱，使宾客的膳食更加科学化、合理化、健康化。
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